এলার্জি ঔষধ এর নাম | এলার্জি দূর করার উপায় | এলার্জি চুলকানি দূর করার উপায়

এলার্জি দূর করার উপায়

• বাহিরের দূষিত বাতাস ঘরের ভেতরে প্রবেশ করতে না দেয়া: বাহিরের দূষিত বাতাস থেকে ঘরকে মুক্ত রাখতে আপনি এয়ারকন্ডিশনারে বিশেষ ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি এয়ারকন্ডিশনারে ফিল্টার ব্যবহার করেন তাহলে আপনার ঘর দূষিত বাতাস থেকে মুক্ত থাকবে। 
• নিজেকে সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা: এলার্জি থেকে যদি আপনি মুক্তি পেতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। অর্থাৎ নিয়মিত গোসল করতে হবে। আপনি যদি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না থাকেন সেক্ষেত্রে এলার্জির প্রকোপ বেড়ে যেতে পারে। তাই অবশ্যই আপনাকে সব সময়। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হয়ে থাকতে হবে। 
• মাস্ক পরিধান করা: বাইরে বেরোনোর সময় অবশ্যই আপনাকে মাস্ক পরিধান করে বাইরে বের হতে হবে। কেননা বাহিরের ধুলাবালি এলার্জির কারণ হতে পারে। তাই আপনি যদি নিজেকে এলার্জি থেকে দূরে রাখতে চান, তাহলে অবশ্যই বাহিরের হয় ধুলাবালিথেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে হবে। 
• স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া: নিয়মিত স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। যার ফলে এলার্জি সহ শরীরের বিভিন্ন সমস্যা আস্তে আস্তে দূর হয়ে যায়। তাই আপনি যদি এলার্জি দূর করতে চান সে ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে নিয়মিত স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে।
• নিয়মিত নাক পরিষ্কার করা: সবসময় নাক-মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার রাখতে হবে। কেননা এলার্জির জীবাণু সাধারণত নাকের মাধ্যমে ভিতরে প্রবেশ করে। তাই আপনি যদি নাক পরিষ্কার রাখেন তাহলে, আশা করা যায় এলার্জি এর প্রকোপ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারবেন। 
• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা: পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে শরীর হাইড্রেট থাকে, এর ফলে এলার্জির প্রভাব কম। থাকে অর্থাৎ শরীরে এলার্জিজনিত চুলকানি বহুলাংশ কমে যায়। তাই এলার্জি থেকে নিরাপদ থাকতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। 
• ধূমপান থেকে বিরত থাকা এবং সিগারেটের ধোঁয়া থেকে দূরে থাকা: ধূমপান বরাবরই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনার যদি এলার্জির মত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে তো অবশ্যই আপনাকে ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে। শুধু তাই নয় সিগারেটের ধোঁয়া থেকেও নিজেকে দূরে রাখতে হবে। 
• মধু সেবন করা: গবেষণায় দেখা গিয়েছেন নিয়মিত মধু সেবন করলে, ধীরে ধীরে এলার্জির প্রভাব কমে যায়। তাই এলার্জি দূর করার জন্য আপনি নিয়মিত মধুর সেবন করতে পারেন। 
• ভিটামিন সি জাতীয় ফল বেশি বেশি খাওয়া: বেশি বেশি ভিটামিন সি জাতীয় ফল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। আর শরীরের রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে এলার্জির সমস্যা কমে আসে। 
• ঔষধ সেবন করা: এলার্জির প্রকোপ যদি অত্যধিক পরিমাণে বেড়ে যায় সে ক্ষেত্রে ঘরে বসে না থেকে অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। ইতিমধ্যেই উপরে বেশ কিছু এলার্জি ঔষধ এর নাম তুলে ধরা হয়েছে। ডাক্তারের পরামর্শক্রমে উপর উল্লেখিত ঔষধ গুলো সেবন করে খুব সহজে আপনি এলার্জির সমস্যা দূর করতে পারবেন। 

• Sulphur
• graphites
• Natrum Mur
• Pulsatilla
• Lycopodium
• Apis Mel
• Psorinum
• Argentum Nitricum
• Arsenic Album
• Nux Vom
• Carbo Veg

• ঘুম ঘুম ভাব। 
• মুখ এবং চোখ শুকিয়ে যাওয়া। 
• চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া। 
• মাথা ব্যথা। 
• রক্তচাপ কমে যাওয়া। 
• শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণে কষ্ট হওয়া। 
• হার্টবিট বেড়ে যাওয়া। 
• প্রস্রাবের সমস্যা হওয়া এবং
• কোষ্ঠকাঠিন্য। 

• গরুর দুধ
• গরুর মাংস
• চিনা বাদাম
• ডিম
• সরিষার তেল
• আটার তৈরি খাবার
• নারকেল
• কাঠবাদাম

শেষ কথা