গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না?

খেজুর খুবই পুষ্টিগুণসম্পন্ন একটি ফল হলেও গর্ভাবস্থায় অধিক পরিমাণে খেজুর খেলে তা আপনার এবং আপনার ভ্রুনের জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিকভাবে অল্প পরিমাণে খেজুর খাওয়া যেতে পারে। তবে আপনি যদি অধিক পরিমাণে খেজুর খান তাহলে জটিলতার সৃষ্টি হতে পারে।

খেজুরের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ যা আপনার শরীরকে উত্তপ্ত করে তুলতে পারে এবং জরায়ুর পেশিগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে জরায়ুকে সংকোচন করে দিতে পারে। আর জরায়ু সংকোচনের কারণে আপনার গর্ভস্থ সন্তান গর্ভপাত হয়ে যেতে পারে। তাই খেজুর খাওয়ার ব্যাপারে অবশ্যই আপনাকে সাবধান থাকতে হবে। প্রতিদিন অল্প পরিমাণে খেজুর খেতে পারেন এতে সমস্যা নেই তবে কখনোই বেশিমাত্রায় খেজুর খাবেন না।

কলা খুবই কমন একটি ফল যা আমরা সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। কিন্তু গর্ভাবস্থায় কলা খাওয়ার ব্যাপারে আপনাকে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। বিশেষ করে আপনার যদি ডায়াবেটিস বা অ্যালার্জি জনিত কোন সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই গর্ভাবস্থায় কলা খাওয়ার পূর্বে আপনাকে ভাবতে হবে।

কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে  চিটিনেস যা ল্যাটেক্স জাতীয় উপাদান। আর লাটেক্স জাতীয় উপাদান হচ্ছে অ্যালার্জেন। তাই এটি শরীরের উত্তাপ বাড়িয়ে তোলে। আর এ কারনেই আপনি যদি গর্ভাবস্থায় অধিক পরিমাণে কলা খান সেক্ষেত্রে তা আপনার জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে।